​Sed, cansancio y heridas que no sanan: las señales de la diabetes tipo 2 que no debemos ignorar

Sed constante, cansancio que no se va, visión borrosa o heridas que tardan en sanar. Son señales que el cuerpo envía y que, como una notificación más en el celular, muchas veces se dejan para después. En el marco del Día Mundial de la Diabetes, que se conmemora cada 14 de noviembre y este año bajo el lema “Actuar a tiempo frente a la diabetes”, la campaña internacional recuerda que detectar la enfermedad temprano y acceder a atención oportuna puede reducir el riesgo de complicaciones cardiovasculares y renales, entre otras[2].

En Chile, la Federación Internacional de Diabetes (IDF) estima que 1,86 millones de adultos de entre 20 y 79 años viven con diabetes, el 12,2% de esa población, y que unas 319 mil personas no saben que la tienen[3]. A junio de 2026, la diabetes mellitus tipo 2 (DMT2) registraba 1.613.727 casos activos en el sistema GES: es el segundo problema de salud con más casos activos del país, después de la hipertensión[4].

Las notificaciones del cuerpo que no debemos ignorar

La DMT2 suele avanzar de forma gradual y puede pasar inadvertida durante años, mientras daña silenciosamente los ojos, los riñones, los nervios, el corazón y los vasos sanguíneos. Estas son algunas señales que no conviene dejar para después:

Sed excesiva y necesidad de orinar con más frecuencia.

Cansancio persistente que no mejora con el descanso.

Visión borrosa o cambios en la vista.

Aumento de peso o dificultad para bajarlo.

Hormigueo o adormecimiento en manos y pies.

Heridas que tardan en cicatrizar e infecciones frecuentes.

Ninguno de estos síntomas confirma por sí solo la diabetes tipo 2, pero todos son motivo para consultar a un profesional de la salud. Como la enfermedad puede no dar señales, los controles periódicos son clave.

“En Chile, el Ministerio de Salud recomienda buscar diabetes tipo 2 una vez al año en las personas mayores de 40 años y también entre los 18 y los 40 si tienen algún factor de riesgo, como sobrepeso, antecedentes familiares de diabetes tipo 2 o haber tenido diabetes gestacional. Entre los 20 y los 40 años, si no hay factores de riesgo, el control se recomienda cada tres años”, plantea el Dr. Javier Vega, médico diabetólogo de la Red de Salud UC Christus, y agrega que si la persona tiene prediabetes, el objetivo es prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2. “Medidas concretas como caminar a paso rápido 30 minutos cinco días a la semana, hacer cambios sostenibles en la alimentación y, si hay exceso de peso, perder entre un 5% y un 7% del peso inicial, pueden reducir ese riesgo”, señala el especialista.

“En el mundo, cuatro de cada diez personas con diabetes no saben que la tienen, según la IDF[5]. Eso significa que muchas personas podrían estar desarrollando complicaciones sin saberlo, pero también abre una enorme oportunidad: un examen sencillo de glucosa puede cambiar su historia. Reconocer las alertas del cuerpo y consultar a tiempo son los primeros pasos para proteger la salud”, afirmó el Dr. Andrés Gómez, gerente médico del área metabolismo de Adium Chile.

Obesidad y diabetes tipo 2: dos enfermedades que se potencian.

El exceso de grasa, en particular la que se acumula alrededor de los órganos abdominales, favorece la inflamación y la resistencia a la insulina, lo que contribuye al desarrollo de la DMT2[6]. Por eso, prevenir y tratar la obesidad es también una forma de reducir el riesgo de diabetes y de sus complicaciones. Al igual que la diabetes, la obesidad es una enfermedad crónica, y el estigma que la rodea aleja a las personas de la consulta.