Moverse para vivir mejor
Sr. Director,
En Chile tenemos una gran oportunidad, activar el cuerpo para mejorar la mente, la salud y el bienestar general. Según la Encuesta Nacional de Actividad Física, aún son pocos los niños y adultos que logran incorporar suficiente movimiento en su día a día. Pero más que un dato preocupante, esto nos invita a reflexionar y actuar.
El movimiento no tiene por qué ser sinónimo de competencia o alto rendimiento. Al contrario, puede ser una forma cotidiana y accesible de equilibrio personal. Caminar, respirar profundo, hacer pausas activas o simplemente desconectarse del ritmo acelerado, también es moverse.
Impulsar este cambio requiere una mirada cultural amplia. Necesitamos ciudades que inviten a activarnos, rutinas laborales que integren el bienestar, espacios comunitarios que inspiren y alianzas colaborativas entre lo público y lo privado.
Incorporar el movimiento como parte esencial de nuestra vida diaria es apostar por una sociedad más saludable, más conectada y con mejor calidad de vida. No se trata solo de promover actividad física, sino de facilitar el camino hacia una vida más plena.
Leonardo González,
Country Manager ASICS Chile
