Mes del Corazón

​En el mes del corazón: ¿Por qué los frutos secos y los pescados “grasos” le ayudan a tu corazón?

Las cuarentenas y restricciones de movilidad han aumentado el sedentarismo y la mala alimentación. Según la Organización Mundial de la Salud, antes de la crisis se consideraba que un 60% de la población mundial no hacía ejercicio suficiente, lo que ha aumentado con el encierro. En Chile, de hecho, un 44% de la población ha subido de peso durante la crisis, de acuerdo a la “Encuesta de consumo de alimentos y ansiedad durante la cuarentena en Iberoamérica”. Y en el mes del corazón, es importante analizar el impacto de esta realidad.

​Vigila estos tres aspectos claves para cuidar tu salud cardiovascular

Tanto en Chile como en el mundo, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte en las personas, por lo que su diagnóstico precoz y tratamiento oportuno son imprescindibles para un buen pronóstico de los pacientes.