mayores

Experta destaca que la buena alimentación en mayores les ayuda a "seguir haciendo su vida con autonomía"

"A veces contribuyen la falta de apetito o la saciedad precoz, además de ciertas dificultades para masticar", ha continuado Piqueras, quien ha añadido que, "en otras ocasiones, lo que pesa es la rutina, es decir, se cocina menos y se repiten siempre los mismos platos, o se sustituyen comidas completas por opciones rápidas que resuelven el momento, pero no cubren bien las necesidades nutritivas".