calor

Otro de los problemas del calor es el enlentecimiento por vasodilatación de la circulación periférica, lo que origina edemas (retención de líquidos) en los miembros inferiores. Para combatirlas, el cardiólogo recomienda no estar largo tiempo de pie quieto, ni demasiado tiempo sentado.

"A los agentes medioambientales, que son los jefes de extinción, los directores de extinción, te dan un curso de una semana y, aunque no hayas visto un incendio en tu vida, allá te mandan a ser responsable de todo lo que pasa en el operativo", ha lamentado Sara Mateos, agente medioambiental de Castilla y León y, además, delegada sindical de CSIF.

Conocidos por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorios, los berries deben consumirse diariamente, según especialistas, para enriquecer la dieta y así minimizar los efectos negativos de la radiación solar.