Académico de la Carrera Psicología

​Cortisol, la hormona del estrés y sus efectos en nuestro cuerpo

Cuando tenemos que afrontar una actividad demandante o amenazante, el cuerpo secreta cortisol para obtener esa energía extra que le permite enfrentarla, esto se puede comparar con el efecto de una bebida energética.

​Cuidadores: Honrar el esfuerzo silencioso

El 5 de noviembre, se conmemoró el Día Internacional de las Personas Cuidadoras, fecha que busca crear conciencia sobre la valiosa labor que cumplen, además de resaltar la importancia de proporcionarles los apoyos necesarios para que puedan llevar a cabo la tarea sin sacrificar su bienestar.